La sophrologie

 

La sophrologie a été créée en 1960 à Madrid par le professeur Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre, pour aider à soulager les souffrances des malades. Elle s’est naturellement développée dans un premier temps dans le milieu médical, clinique et thérapeutique.

 

Quelques années plus tard, l’utilisation de la sophrologie dans le milieu du sport de haut niveau par Raymond ABREZOL amène le professeur CAYCEDO à élargir la sophrologie au domaine social et pédogogique.

Or, depuis plusieurs décennies, nos sociétés sont confrontés à une croissance extrêmement rapide, dont la progression inévitable (civilisation de consommation, mondialisation) à laquelle nous n’avons pas été préparés. Cette évolution irréversible modifie profondément les systèmes de référence et les valeurs qui ont été les nôtres depuis des siècles.

 

A ses débuts, très largement utilisée dans le domaine médical, la sophrologie présente aujourd’hui un caractère social, préventif et pédagogique qui s’adresse à chacun.

Elle est ainsi mise au service de toute personne désireuse d’optimiser ses capacités.

 

C’est avant tout une science de l’expérience, concrète et pragmatique, qui s’intéresse principalement aux résultats qu’elle obtient. Son apprentissage est simple. Sa pratique s’intègre à notre vie quotidienne et ne demande ni matériel, ni tenue, ni condition particulière. Pour cela, la sophrologie utilise des techniques de relaxation dynamique et des exercices spécifiques.

 

Je vous propose de vivre cette expérience en groupe ou en individuel sur Cambrai à mon cabinet ou à votre domicile dans un rayon de 20 kms.

 

 

 

 

Relaxation, développement personnel, massage détente et bien être   

Sophrologie à Cambrai et Valenciennes.

Eddy LEFEBVRE Sophrologue et massages à domicile à Cambrai et Valenciennes.